SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Holmsund City Innebandyclub
P-10
P-10 » Sommarträning pass #1
 
Tid:ons 28 maj, 20:00 - 21:00
Plats:Storsjöhallen
Samling:19:50, Storsjöhallen
Aktivitetsinfo:Första passet ute! ??????????
Vi samlas utanför Storsjöhallen vid omklädningsrummet.

Idag kommer vi köra progressiva intervaller på 8st x 2min med 1min vila mellan varje.
Sedan 5x100m stegringslopp
Avslutar med nedjoggning i lugn fart tillbaka till hallen.
Lite styrkeövningar och stretch innan vi avrundar.

Ladda och längta ????????????

<< Tillbaka