SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Holmsund City Innebandyclub
P-10
Välkommen till Holmsund City IBC P-10

Hej och välkommen till Holmsund City IBC P-2010!

 
Vi är ett gäng härliga killar födda -10, som jobbar hårt på att bli bra på innebandy. Ni som vill komma och träna och spela med oss är välkomna!
 
Träningstider 2024/2025 
Uppdatering kommer
 
Sommarträning: Löpning och styrka med fokus på kondition och snabbhet. 
Träningstider kommer löpande i sportsadmin i kallelser. 
 
Har ni några frågor så maila eller ring någon av tränarna (se Kontakt).
Skärgårdcupen P10 2024
2024-09-04 09:51

För andra året i rad arrangeras Skärgårdscupen för P10 lag i våra hallar! 
Kom och stötta våra killar och se massa innebandy hela helgen! 

Sommarträningen fortsätter, även i ösregn.
2024-07-17 21:28
Rörlighet, distans och backintervaller.

Sommarträningen har kommit igång och vi har hunnit med att köra några pass tillsammans. För två veckor sedan sprang vi  vid Omberget i strålande sol och backintervaller låg på schemat. Med  energi, vilja och bitvis glädje kämpade alla på upp och nere! Kan bara konstatera att det kommer gå fort upp för backen i slutet av sommaren om de fortsätter i samma riktning!

 

I dag genomförde vi ytterligare att ett sommarträningspass med  fokus på rörlighet och snabbhetsövningar, för att sedan växla om till ett distanspass på stigar runt Kroktjärn. 

ALLA som deltog i visade en energi och engagemang som imponerar! Att träna tillsammans gör oss starkare både på och utanför planen. Vi fortsätter i samma riktning och inget väder stoppar oss!

 

Vi jobbar även vidare med cupförberedelserna, och 7 av 8 lag är klara, hallarna bokade. Mer info kommer löpande närmare. 

 

Nu laddar vi och längtar till på fredag då nästa träningspass sker!!

 

Kallelser fortsätter komma löpande i sportadmin, svara på dessa.

 

//Ledarna 

Sommarträning!
2024-07-05 14:19
7st starka löpare om genomförde pass #2

Vi har nu startat upp sommarträning med laget och har som målsättning att förbättra konditionen samt snabbhet i fötterna. All träning sker utomhus och vi klär oss efter väder. 
Alla kan delta och springa efter sin egen förmåga. 
 
2-3 dagar i veckan mellan Juli till slutet av Augusti kör vi och kallelser sker löpande i sportsadmin. 
 
Ladda och längta! 
 
//Tränarna